Być może wydaje Ci się to niemożliwe, aby w końcu udało Ci się być dobrą mamą, bo gonisz za byciem idealną i wpędzasz się w wyrzuty sumienia.
Zapewne w codziennej gonitwie zapomniałaś o sobie i swoich potrzebach, masz za dużo na głowie i jesteś przemęczona, co powoduje frustrację, stres i wybuchy złości…
A może już jesteś świadoma, że musisz o siebie zadbać i chcesz znaleźć czas dla siebie, ale boisz się, że ucierpi na tym Twoja relacja z dziećmi i kończy się tak, że nadal dbasz o swoje potrzeby w ostatniej kolejności.
W trakcie kursu codziennie otrzymasz ode mnie maila i praktyczne zadanie, które pomoże Ci stać się spokojniejszą i bardziej zrelaksowaną mamą na co dzień.
Znajdziesz tam wiele kojących medytacji w formie audio, które pomogą Ci zachować spokój w każdych okolicznościach.
Oprócz tego przygotowałam dla Ciebie PDFy, nagrania wideo, pliki audio, maile, dzięki którym przez 21 dni będę stale przy Tobie. Czeka też na Ciebie zamknięta grupa dla kursantek, gdzie będę prowadzić transmisje LIVE i odpowiadać na Twoje pytania. Kurs składa się z trzech modułów:
MODUŁ 1 – POSPRZĄTAJ W SWOJEJ GŁOWIE
To praca z przekonaniami, które nie pozwalają Ci czuć się w pełni „Mamą w sam raz”.
MODUŁ 2 – ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z EMOCJAMI
Popracujemy nad oswajaniem trudnych emocji, w tym złości.
MODUŁ 3 – ZADBAJ O SWÓJ DOBROSTAN
Tutaj przyjrzysz się swoim potrzebom i nauczysz się zdrowego egoizmu.
Kurs Asi otworzył mi oczy na to, jak ważna jest świadomość emocji. Dzięki lekcjom z kursu zaczęłam pracę nad sobą i opanowaniem ataków złości, już po trzech tygodniach widzę poprawę. Długa jeszcze droga przede mną, ale ufam że od teraz każdego dnia będzie lepiej. Zrozumiałam, że perfekcyjna mama nie istnieje.
Agata Gamero
Kurs „Zostań Mamą w sam raz w 21 dni!” wniósł do mojego matczynego i rodzinnego życia więcej spokoju, nauczył mnie bycia bardziej uważną na siebie i swoje emocje. Dzięki temu lepiej radzę sobie z wybuchami złości i trudnymi emocjami u mojego 2,5 letniego synka. A jeśli mam gorszy dzień to sobie wybaczam, bo wiem, że jestem dobrą mamą, także z moimi niedoskonałościami. Dziękuję bardzo Asiu!
Ania Borzecka
Kurs dla mam „Zostań Mamą w sam raz w 21 dni!” dał mi siłę i wiarę, że mogę mieć większy wpływ na życie, rozpoczęłam też dzięki niemu przygodę z uważnością, dzięki której staję się bardziej świadomą kobietą i matką. Kurs- to świetna przygoda w głąb siebie!
Joanna Bajtlik
Po przejściu tego kursu:
Będziesz umiała radzić sobie z niesprzyjającymi przekonaniami na swój temat jako mamy i poczujesz komfort, spełnienie i satysfakcję w swoim macierzyństwie.
Lepiej zapanujesz nad trudnymi emocjami, takimi jak złość, poczucie winy czy lęk, dowiesz się jak pielęgnować wdzięczność i poczujesz upragniony spokój.
Nauczysz się stawiać siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu, przestaniesz się poświęcać i w końcu znajdziesz czas, żeby zadbać o siebie i swój dobrostan.
