Jak zachować spokój w czasie sztormu (i na co dzień) – trening spokoju online dla mam

147,00 

Potrafisz być ostoją spokoju w swojej rodzinie? A może sama dajesz się ponieść emocjom?

Pewnie się zgodzisz, że to ważne, abyś na co dzień była spokojną i bezpieczną bazą, do której Twoje dzieci zawsze mogą wrócić.

Jest to szczególnie ważne w czasie sztormu i niepokoju, który obecnie panuje, ale także i na co dzień, aby lepiej panować nad swoimi emocjami i nie wybuchać złością.

Zamów 3-częściowe warsztaty online, w ramach których będziemy działać w oparciu o moją formułę M-A-P, czyli wyjątkową i skuteczną mapę, która pomoże Ci umiejętnie nawigować w sytuacjach, kiedy może opuszczać Cię spokój.

W tym wyjątkowym treningu online uzyskasz ode mnie zarówno wsparcie w formie nagrań transmisji LIVE jak i materiały w formie PDF do pracy własnej, dzięki którym będziesz w stanie przybliżyć się do upragnionego spokoju!

Chcesz poznać jeszcze więcej szczegółów i poznać opinie uczestniczek? Znajdziesz je TUTAJ.

Kategoria:

Opis

Dzięki zapoznaniu się z tymi warsztatami:

  • Dowiesz się, jak radzić sobie z natrętnymi myślami, które nie dają spokoju. Z tymi, które powodują lęk, frustrację i niepokój. Podam też konkretne działania, które możesz zrobić, żeby przestać się w nie wkręcać.
  • Pokażę Ci jak radzić sobie z lękiem, frustracją, złością czy poczuciem winy. Nauczysz się, jak być w kontakcie ze swoimi emocjami i jednocześnie nie dać się przez nie opanować.
  • Zadbasz o swoje potrzeby i przestrzeń dla siebie oraz nauczysz się zdrowego egoizmu. Weźmiesz też udział w kojącej medytacji, żebyś mogła doświadczyć upragnionego spokoju i otrzymasz wskazówki, jak w przyszłości wprowadzać teorię w życie.

Otrzymasz 3 nagrania wideo (ok. 60-70 minut każde) oraz karty pracy z ćwiczeniami do druku w formie PDF, dzięki którym nauczysz się jak stać się ostoją spokoju dla siebie i swojej rodziny, w każdych okolicznościach – zarówno na co dzień, jak i w czasie sztormu. W Twojej relacji z dzieckiem zapanuje dużo więcej spokoju i bliskości.

Facebook