Czy masz podobnie?
Masz dobre życie i chcesz się nim po prostu cieszyć, ale od czasu do czasu przychodzą do Ciebie trudne emocje, których nie rozumiesz, masz natłok myśli, dopadają Cię lęki, a jeśli jesteś mamą, to dodatkowo i macierzyństwo potrafi dać Ci w kość.
I czujesz, że mogłabyś doświadczać w życiu więcej spokoju i radości, mieć lepsze relacje z bliskimi, ale kompletnie nie wiesz, jak się za to zabrać.
To właśnie w takich chwilach możesz poszukać wsparcia – kogoś, kto będzie przy Tobie z empatią i uważnością, bez oceniania. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą. A my, razem, w Twoim tempie, przyjrzymy się temu, co właśnie teraz domaga się uwagi.
Jak mogę Ci pomóc?
Sesje indywidualne
Sesje ze mną to przestrzeń w pełni dla Ciebie – pełna akceptacji i życzliwości. Towarzyszę Ci w odkrywaniu źródeł wewnętrznego napięcia, trudnych emocji i relacyjnych wzorców, które być może już Ci nie służą.
Od dziesięciu lat wspieram kobiety w budowaniu uważności na siebie i na to, co dzieje się w ich wnętrzu. W pracy terapeutycznej tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe staje się spotkanie z różnymi częściami siebie. Wtedy często pojawia się więcej spokoju i równowagi – a także większa pewność w relacjach i łagodność wobec siebie.
Książka "Mama w sam raz"
Nie musisz być idealna, by być wystarczająco dobrą mamą. W mojej książce „Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą” dzielę się doświadczeniem i narzędziami, które mogą Ci pomóc budować większą pewność siebie i zyskać siłę, by sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. To opowieść o odpuszczaniu presji i odzyskiwaniu siebie.
Moja misja
Moją misją jest towarzyszenie kobietom w odkrywaniu siebie – z uważnością, zrozumieniem i troską dla wszystkich swoich części.
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję również w oparciu o podejście IFS (Internal Family Systems/ System Wewnętrznej Rodziny).
Jestem też certyfikowanym coachem w podejściu Zen Coachingu, coachem i trenerem umiejętności wychowawczych oraz autorką książki Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą.
W trakcie indywidualnych sesji tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możemy wspólnie przyglądać się trudnym emocjom i schematom, które być może już Ci nie służą. Towarzyszę Ci w drodze do większego spokoju, harmonii i życia bliżej Twojej autentyczności.
Media, z którymi współpracowałam:
Dlaczego możesz mi zaufać?
Mam odpowiednie kwalifikacje, wszechstronne wykształcenie i bogaty wachlarz narzędzi, które dobieram indywidualnie do każdej osoby.
Od dziesięciu lat towarzyszę kobietom w ich pracy nad sobą. Pracuję pod superwizją, regularnie się szkolę i rozwijam.
Widzę w Tobie przede wszystkim kobietę, która w swojej esencji ma ogromną moc – a moją rolą jest towarzyszyć Ci, z uważnością, ciepłem i empatią, w odkrywaniu jej na nowo.
Co klientki mówią o współpracy ze mną?
Miałam zaburzenia snu. Asia wyrwała mnie z najczarniejszej dziury, w której się znalazłam. Zaczęłam lepiej spać, mieć więcej spokoju w sobie, zaczęłam mieć większą świadomość siebie i swoich potrzeb. Sesje z Tobą to najlepsze co mogłam zrobić dla siebie. DZIĘKUJĘ
Asiu, cztery dni po pierwszej sesji z Tobą udało mi się wywalczyć awans, a kilka dni później podwyżkę szefowa dołożyła sama.
Kiedy ja uwolniłam moje lęki, to mojej córce minęły jej lęki. Dzisiaj nie mogę uwierzyć, że to jest takie proste. Zmieniła się jakość życia mojego i całej mojej rodziny.
