Moja historia
Zawsze uważałam, że radzę sobie w życiu całkiem dobrze. Mówiłam sobie, że nie mam żadnych traum, mam fajnego męża i spełniam się w dziale sprzedaży i consultingu w przyjaznej korporacji. Do czasu, aż dwadzieścia lat temu na świecie pojawiło się moje pierwsze dziecko. Wtedy okazało się, że… jednak sobie nie radzę.
Chciałam być spokojną i wyrozumiałą mamą, a trudno było mi poradzić sobie ze swoją złością. Chciałam być dobrą dla siebie, a byłam dla siebie surowa i tkwiłam w poczuciu winy. Chciałam mieć bliską relację z mężem, a w zmęczeniu i frustracji zdarzało mi się mówić słowa, których potem żałowałam. Wtedy podjęłam decyzję: muszę – naprawdę muszę – sobie pomóc.
Przeszłam długą drogę – setki godzin własnej terapii, warsztatów, szkoleń i pracy z wewnętrznym dzieckiem, z ciałem, emocjami, przekonaniami i historią rodu. To pozwoliło mi przepracować wiele niesłużących wzorców i bolesnych ran.
Dzięki temu, krok po kroku zaczęłam czuć się lepiej sama ze sobą. A w relacjach z bliskimi pojawiło się więcej spokoju, bliskości i miłości. Im bardziej osadzałam się w sobie, tym silniejsze stawało się moje pragnienie, żeby wspierać też inne kobiety – w ich własnej, unikalnej drodze.
Po narodzinach drugiego dziecka nie wróciłam już do pracy w korporacji. Skończyłam Szkołę Trenerów i Coachów w Laboratorium Psychoedukacji i zaczęłam wspierać mamy w wyzwaniach wychowawczych.
Swoim doświadczeniem dzieliłam się także w mediach – przez kilka lat pełniłam rolę ekspertki w programie TVP „Moda na rodzinę”.
Szybko jednak zauważyłam, że samo poznanie narzędzi wychowawczych nie wystarcza. Kobiety, z którymi pracowałam, często mówiły: „Wiem, co mam robić, a i tak nie potrafię tego zastosować.” To był dla mnie sygnał, że coś ważnego dzieje się głębiej.
Zaczęłam coraz uważniej słuchać ich emocji i historii i widziałam, jak niewypowiedziane doświadczenia wpływają na codzienność.
Z czasem stało się dla mnie jasne, że to właśnie spotkanie z tym, co bolesne i ukryte, prowadzi do prawdziwego spokoju i spełnienia.
Dlatego z pasją zanurzyłam się w pracę terapeutyczną – w duchu Gestalt i IFS – by towarzyszyć w tym, co naprawdę prowadzi do zmiany: wewnętrzne spotkanie z tym, co domaga się uwagi i troski.
„Rzadko spotyka się osobę, która totalnie daje miłość, uważność, obecność i Asia takie właśnie jakości daje w sesjach. Asia ma cudowną paletę narzędzi do tego, żeby wspierać. Robi to niesamowicie intuicyjnie, w połączeniu z sercem i to jest ta jakość, która zmienia życie.”
Pati Garg
Jestem mamą dorosłego syna i nastoletniej córki.
Regularnie medytuję, uprawiam sport i chodzę na spacery z moim psem.
Tańczę zumbę, uwielbiam kizombę i rytmy latino.
Jako osoba wysoko wrażliwa cenię ciszę i bliskość natury, która daje mi spokój i równowagę.
Efekt pracy na indywidualnych sesjach z Asią przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Z nieszczęśliwej, gdzieś w głębi zagubionej, nie potrafiącej żyć pełnią życia dziewczynki, stałam się dojrzałą, szczęśliwą i odpowiedzialną za siebie i swoje szczęście, spełnioną kobietą. Dziękuję!
Sprawdź, jakie mam kompetencje, żeby Ci pomóc.
- Psychoterapia Gestalt (Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie) – w trakcie 4-letniego szkolenia
- Internal Family Systems Therapy (IFS Institute, USA) – praktyk terapii IFS, ukończony Poziom 3
- Advanced Zen Coaching Training (Kare Landfald) – ukończony trening pogłębiony (Szwecja)
- Zen Coaching Training (Kare Landfald) – ukończony trening, uzyskany tytuł certyfikowany coach w podejściu Zen Coachingu
- Praca z traumą w psychoterapii Gestalt (Miriam Taylor) - ukończone szkolenie
- Program TVP – ekspertka w programie „Moda na rodzinę”, w latach 2017-2020
- Laboratorium Psychoedukacji – ukończona Szkoła Trenerów i Coachów Umiejętności Wychowawczych, uzyskany tytuł coacha i trenera
- Quality of Life Institute (dr Lidia D. Czarkowska) – ukończony cykl warsztatów dla zaawansowanych coachów i mentorów "Coaching Integratywno-Transpersonalny”
- Rodzicielstwo bliskości dla profesjonalistów (A. Stein. M. Stańczyk) – ukończone szkolenie
- Ośrodek Rozwoju Edukacji – uzyskany tytuł realizatora programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”
- Szkoła dla Rodziców i Wychowawców (Joanna Sakowska) – ukończone części I–III
- Polski Instytut Mindfulness (Małgorzata Jakubczak) – ukończony 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
- „Ok, może tak być! - pomóż innym” (Łukasz Gątnicki) – ukończony kurs trenerski
