Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem

Od pierwszych chwil naszego życia coś w nas wie, że same nie przeżyjemy na tym świecie bez opieki. I że same nie jesteśmy w stanie sobie tej opieki zapewnić – potrzebny jest do tego ktoś dorosły. Ktoś to nakarmi, przewinie, ukołysze do snu. Kiedy jesteśmy starsze, uczymy się, że na tę opiekę i miłość musimy sobie zasłużyć. Może byciem grzeczną, miłą czy czerwonym paskiem na świadectwie. Każda z nas wybiera sobie podświadomie tego typu strategie na przetrwanie. To zupełnie naturalne.

Potem rośniemy, jesteśmy nastolatkami, potem dorosłymi kobietami, potem same rodzimy dzieci, a jednak nadal jest w nas ta część, która wciąż i wciąż odtwarza znane strategie, które kiedyś się sprawdzały, żeby zasłużyć na bycie zauważoną, docenioną, żeby choć przez chwilę poczuć się kochaną.
Jednak problem w tym, że wtedy kreujemy życie z poziomu zalęknionego dziecka.
Wchodzimy w związki oczekując, że to partner zaopiekuje się naszą małą dziewczynką.
Nie radzimy sobie z emocjami naszego rzeczywistego dziecka, bo w naszych domach w ogóle nie było przestrzeni na „negatywne” emocje. I nikt nie nauczył nas w dzieciństwie jak sobie z nimi radzić.

Jednak ważna wiadomość jest taka, że teraz Ty, Ty dorosła, możesz zaopiekować się tą małą dziewczynką. Tak naprawdę, to ona na to czeka. Siedzi sobie w małym pokoiku, może nadal przestraszona, może smutna, może obrażona lub zezłoszczona. Czeka, żebyś otworzyła te drzwi i o nią zadbała. Przytuliła, ukochała i powiedziała, że zawsze przy niej będziesz. Warto nauczyć się to robić.

Dlatego dziś miałam spotkanie live z Pati Garg, autorką książki „Rok Przebudzenia” pt. „Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem”.

Rozmawiałyśmy o tym: po czym możemy rozpoznać, że przemawia przez nas wewnętrzne dziecko, czego ono potrzebuje, jak możemy nawiązać z nim kontakt, dlaczego to jest takie ważne w naszym życiu i co się zmienia, kiedy to zrobimy.

Anna w komentarzu do lajwa napisała nam tak: „Pięknie to wytłumaczyłyście – nic dodać, nic ująć. Dziękuję ”

Dziękuję wszystkim z Was, które były z nami na żywo. A jeśli nie udało Ci się być live, to poniżej znajdziesz nagranie naszego spotkania. Bardzo polecam, bo było wartościowo i inspirująco.

 

A Pati, w swojej przepięknej książce „Rok Przebudzenia” tak pisze o naszym wewnętrznym dziecku:

„To dziecko potrzebuje Twojej czułości, uwagi i zrozumienia. Rani je odrzucenie, porzucenie i obojętność. Jako dorosłe potrzebujemy nauczyć się na nowo kochać tę małą, bezbronną część w sobie. Dać jej totalnie bezwarunkową i głęboką miłość, której nie dostała, kiedy była maleńka. Powrócić do całkowitego przyjmowania tego dziecka w jego wszystkich przejawach. I wielokrotnego, codziennego mówienia mu „tak”.

Jestem właśnie w trakcie czytania książki Pati i polecam Ci ją z całego serca. To jest piękna podróż w głąb siebie, spotkanie siebie prawdziwej, również swojego wewnętrznego dziecka. To szansa na uzdrowienie wielu obszarów swojego życia, na przebudzenie się i kreowanie dla siebie i swoich dzieci pięknego, obfitego życia, pełnego zaufania i miłości.

A dodatkowo Pati przygotowała dla Was niespodziankę. Jeśli kupicie książkę do końca tego weekendu, do niedzieli 23.08, to dostaniecie w prezencie medytację „Spotkanie z Wewnętrzną Dziewczynką”. Ważne – żeby to się zadziało, to przy zakupie wpiszecie kupon Mama.

Życzę Wam pięknego spotkania ze sobą.

Link do książki „Rok Przebudzenia”: https://patigarg.pl/ksiazkarokprzebudzenia/

Jestem też ciekawa, co Ty bierzesz sobie z tego lajwa. Jeśli masz ochotę, podziel się w komentarzu 🙂

Wspieram,

Asia
Coaching dla Mam

Podziel się postem!

Spodobał Ci się artykuł? Uważasz, że jest wartościowy? Jeśli tak, to bardzo się cieszę :)
Zostaw swój komentarz i podaj dalej. To dla mnie ważne. Dziękuję, Asia